День профилактики гриппа и ОРВИ

21 января отмечается День профилактики гриппа и ОРВИ

ОРВИ и грипп – самые массовые инфекционные заболевания. Все возбудители ОРВИ и гриппа обладают высоко контагиозностью, передаются от больного человека воздушно-капельным путем. Грипп выделяется более тяжелым течением и высокой вероятностью развития опасных осложнений: пневмонии, бронхита, миокардита, отита, менингита и т.д.

В связи с этим важное значение отводится профилактическим мероприятиям:

✅ ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность;

✅ избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;

✅ в период эпидемии сократите время пребывания в местах массового скопления людей, а также используйте медицинскую маску, которую необходимо менять каждые 4 часа;

✅ при кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, не трогайте лицо, нос, рот и глаза руками;

✅ часто мойте руки;

✅ соблюдайте чистоту в помещениях: регулярно осуществляйте влажную уборку, проветривайте и увлажняйте воздух;

✅ сделайте прививку от гриппа. Это самый действенный метод профилактики данного заболевания.